Living with Purpose

FitBit

会社のヘルスプログラムのモニターに参加したのでFitBit をもらいました。
これいいわ。 一日のカロリー消費量分かるから自然と大食いしなくなってくました。
トリーバーチのアクセサリーバージョンも出るらしいよー。

帯状疱疹

先週初めに妙に左側の肋骨とその真裏の背中部分が痛いので、おかしいなーと思っていました。　あばら骨が痛いときは、くしゃみで骨折してたり胆石がある場合肋骨と背中が痛くなるとも聞いていたので、心配になり病院に行きました。　問診と視診だけで先生が「Shinngles（帯状疱疹）ですね。」とすぐに判断してくれました。　

肋骨と背中の痛みの他に症状以外に、痛みのある部分の皮膚もぴりぴりと痛いことと、肋骨の下の部分にそってUの字の形に痛みが帯状にあることと、その形にそって赤い湿疹が出始めていることが、先生の判断の決め手となりました。　

幸い発見が早かったので、ネットで見るような酷い湿疹は出ていません。　４カ所ほど虫さされのような赤い湿疹で止まってます。　でも処方された薬は一日５回一週間です。　感謝祭前には良くなるといいなぁ・・・

ブンちゃんが、このうるさい我が家で私が安静できるように頑張ってくれていますが、ドアの向こう側から聞こえてくるのはジェイクとルークの叫び声とそれにぶち切れて怒鳴ってるぶちきれてるブンの声。　

それでも今週は家でできるだけのんびりします。

 

PRKレーシック 体験談 5日目

今日は、ボスのお誕生日で彼の新居に行く予定です。

生まれ変わった両目で彼の豪邸を見れるのは嬉しい！　我が家の6～7倍ある大きさです。　すごいんだろうな～～～

さて術後5日目です。　視力は運転できるまで回復してますが、片目ずつ試してみると左目のほうが回復が遅いのが分かります。目を保護するためのガードコンタクトも今朝外してもらったので、目の中のごろつきがなくなり、すっきりです。

視力がどんどん回復していくのが分かります。　来週はもっと見えるんだろうな～と思うと嬉しくてスキップしたくなってしまいます。　朝起きて眼鏡をかけずに時計の文字が読めるなんて・・・　眼鏡を取ろうとするルークと戦わなくていいなんて・・・（ちなみに赤ちゃんのころのジェイクには2個も眼鏡壊されました。）

ただ、大きめのサングラスが必要なので、今日は母の日とちょっと早い自分へのお誕生日プレゼントとして、こんなもの買ってしまいました。　

 

衝動買いっぽいですが、実はきちんとプランしてました。・・・というのは、レーシックを受けた患者だけが２０％オフで買えると聞いていたので、ブランド物のサングラスを買うチャンスかな～と思ってたのです。

 今日はボスのお誕生日ですが、レーシックのお礼をしっかりさせていただきました。　だって、春のボーナスがなかったら、念願のレーシックなんて絶対無理だったもんね。　しかもブランドサングラスも買えたし。　久々に自分に投資できて気分が良かったです。　いつも、家族や子供にはお金を出すけど自分に対しては躊躇しまくってるからかな？

PRKレーシック 体験談 3日目

レーシックの手術を受ける前に、「受けた後の週末は、ディズニーランドに行く予定なんですけど、大丈夫でしょうか？」と確認しました。

「きちんとサングラスをつけていれば、大丈夫ですよ。」と看護婦に言われたのですが・・・

術後3日目に急に今までに無い痛みが襲ってきました！手術当日と二日目はあまり痛みがなく「こんなもんか～。ちょろいじゃん。」となめてかかってたのに、本当に事態激変。　ディズニー週末は、サングラスはダブルでかけて、ジェイクに手を引いてもらいながら、半眼開いた状態で過ごしました。

 まず、朝起きてめちゃくちゃ眼が痛いので指示通りの目薬3種を点眼したのですが、痛み止めの目薬がもう切れてしまいました！　すぐに眼科に電話を入れ、週末担当の代理の先生が近くのドラッグストアに目薬の処方箋を送ってくれたので、ディズニーランドに行く前にお店に寄って目薬を購入できました。

眼の痛みは、コンタクトの調子が悪いときに感じがよく似てます。あとは、眩しさに耐えられないので建物の外に出るのが辛かったです。

でも、視力は明らかにアップしてるのが分かりました。　まだ二重に見えたりしますが、裸眼なのに、遠くの文字が見える！3日目までが一番辛いと聞いていたから、これを乗り越えれば・・・と自分に言い聞かせていました。　

ディズニーでの様子は別で投稿しまーす。

PRKレーシック

記事のタイトルをみて、「もしかして？」と思ったかもしれませんが・・・

 

そうなのです。

 

レーシック、やってしまいました。　

 

もうコンタクトのトラブルがひどくて、涙は止まらず目の周りがアトピーのような皮膚状態が続くし、ファビュラス・フォーティー（40歳）の誕生日も近いので、思い切って実行しました。

眼科は長年通ってるところなので、あちこち探さず「ここだ！」と決めてお願いしました。

数年まえから、眼科の先生に「毎年春は目のトラブルがすごいから、コンタクトをやめたかったら、レーシック検討してみるのもいいかもね。」といわれていたので、思い切って適正検査を受けることにしたのです。

私の角膜は、少し薄めで理想の厚みの90パーセントしかなく、3種類あるレーシック手術のうち、PRKレーシックをすすめられました。

PRKレーシックは、通常のレーシックよりも視力の回復に時間がかかるのと、痛みが伴うのですが、トラブル続きのコンタクトを持続するよりはずっといいだろうと思って、決断しました。

レーシックって値段もピンキリだし、いろんな種類があって選ぶのに困ってしまうのですが、私の先生は昨年のサンディエゴのトップ１０レーシック眼科医にも選ばれていたし、会ったときも切れの良い話し方が好印象だったので、彼にしました。

まず率直にお値段から。

最近は片目＄８５０から！とかいうレーシックの宣伝もみますが、値段が高ければいいというわけではなくても、やっぱり信頼できるところで手術を受けたい・・・先生の腕はもちろん大切ですが、施設がしっかりしてるのも確認。

私が受けたPRKカスタムレーシックは、両眼で＄３８００でした。なにがカスタムかというと通常よりも細かく検査を受けて眼の屈折度などもしっかり調べてもらえるので、これが両眼で＄６００増。

確定申告が終わり、税金を払わなくていいことが分かったので、使わなかったボーナスは40歳になる自分へのご褒美にしました～。　本当は新しいレンズとか、鞄とか洋服とか欲しいもの沢山あるけど、視力ほど素敵なプレゼントは無い！　

次の投稿から体験談つづります。

 

レーシックかなぁ？

ここのところ、左目がしょぼしょぼするし、痒いし涙は止まらないしでトラブル続きです。

そのせいか、まぶたの形まで変わってしまって、具合が悪いときの三重状態。　右目は二重、左目は三重のがちゃ目状態なのです。　歳のせいでまぶたが下がってるのもあるかもしれないけど、片目だけなんとなく気分が悪いのです。　左目だけ目が開ききってない感じ。

年に一度の眼科検診がもうすぐなので、レーシックが可能かどうかの初回相談の予約も入れました。

一番したの妹も同僚のパメちゃんもそうだったのですが、レーシックの手術を受けられない人もいるんだよね。

無事に受けれるといいなー。　

ジェイクの七歳検診

・・・と言っても、4ヶ月も過ぎちゃってるんですけどね。　去年ルークが生まれた後に小児科の先生を変えたので、初回の検診が4月末だったので、一年に1回の検診スケジュールが4月にリセットされてしまいました。

先生に、「ジェイクは本当に病気もしないし、健康だわ！」と褒められました。　たしかに、具合が悪くて病院に・・・ということは去年一年全くなかったし、とくにひどい風邪もひかず健康優良児です。

4月27日時点で、身長は50インチ、パーセンタイル値は７３％で、体重は５６．６ポンド/６８％です。

ガウンに着替えて、体もチェックしてもらいました。　

視力と聴力のチェックもしてもらいましたが、これらも問題なし。　ただ、学校の眼科テストによると、少しだけ色覚に異常があることが分かりました。　色盲までとはいかず、はっきりとした赤と緑の区別は分かるのですが、特定の赤と緑の区別がつきづらいそうです。　

たとえばこんなテストだと、ジェイクには色別しづらいものもあるみたいです。　近いうちにまた眼科にも予約を入れなくちゃ。　

 

コレステロール対策

妊娠後、急に急上昇してしまったコレステロール値。

とりあえず様子をみましょうと言われたのですが、やっぱり高めです。

母もあんなにやせてるのに、コレステロールには悩んでるから遺伝もあるから仕方ないのですが、いい加減本気で対策しなくちゃと思ってます。

メラルーカのサプリですが、ブンの従姉妹のお医者さんにも「これはかなり良質よ。」と言われたので３ヶ月ちょっと飲み続けていますが、効果は出ています。前回の検査からは確実に数値ダウン。まだまだ油断できませんが、健康維持のためにちゃんと頑張って飲みます。

これに運動を加えなくては・・・と思い朝晩のラジオ体操に加え、なんとジェイクが参加している空手グループにサインアップしました。

週一回、一時間だけだからどれだけ効果があるのか分かりませんが、とりあえず頑張ります。

断乳してから急に体重も増えてきてびっくりです。　またダイエット頑張らなくちゃ〜と思いつつ、なかなか実行できません・・・。

 

一年半ぶりのぐったり

ルークの離乳食が増えて、おっぱいの回数が激減し、約一年半ぶりに排卵が始まりました。

大変なことになってます。

ホルモンはアップ＆ダウンで、ものすごく感情的になってるし、ぐったり疲れてるし、下腹部の痛みは半端無く、市販の鎮痛剤が全く効かず産後処方してもらった強い痛み止めを飲んでやっと普通に生活できる感じです。

今朝はジェイクの誕生会の招待状をコストコでオーダーしていたので、ふらりと行ったのですが、あまりにも辛くて買い物を中断して戻ってきました。

女性っていろいろ大変だよねー。　ブンちゃんがルークのごはん、お昼ねの寝かしつけをしてくれた後、「リラックスしなよ。」・・・とジェイクをサンドイッチ屋さんに連れて行ってくれました。　昨日のカイカイの誕生日会の写真アップロードしてまーす。

野菜が好きです

ルークの離乳食が始まってから、早３週間経ちました。　以前はあまり考えてなかったけど、瓶の離乳食って結構高い！　始まってからずっと手作りでしたが、お出かけ用にEarth's Best オーガニックのベビーフードセットを買いました。　セールだったけど、税込みで一瓶＄１くらい。自分で作ったほうが、確実に安いです。

私はワーキングマミーなので、週末一気に離乳食を作って冷凍しておきます。

ベイビーブレットについてきたシリコンの型は６回分しかできないので〜

昔ジェイクの離乳食の時に買ったFresh Babyの専用トレーを引っ張りだしました。

氷入れみたいなものですが、専用のふたがあるので、凍らすのに便利です。

今のところ、ルークは野菜ピューレを美味しそうに食べてます。