Thrive Max マキシドイドジュースでのデトックスダイエット 第12週

身長　１５５センチ

体重　５２．３キロ(115.5 lbs) 　増えちゃったよ〜〜〜

開始から ７．９キロ減

生理前そして、外食続きで確実に増えてます・・・。　夜忙しいとジムに行けないのも拍車をかけて体重に影響してますね。　身体って本当に正直だわー。

ただ、食事はかなりしっかり食べてます。　でもカロリーと糖質は気にしながら食べているので、思ったより増えてなかったです。

ついに３ヶ月たったので、ここからが長期戦の勝負と言った感じですね。　食生活習慣はかなり変わってます。　お菓子も食べてますが、同じカロリーでどれだけ満足できるかということを常に考えるようになりました。　お世話になっているのはトレーダージョーズの食品。　出来合いものも多いのですが、働くマミーや独身貴族には最高のお店ですよ。

最近会社のランチは、カロリー計算しやすいのでお持ち帰りの代わりにトレジョメニューが多いです。　そのうち私のトレジョ創作料理もブログにアップしていこうかと思うくらい想像力働かせてまーす。　

ダイエット、なにげに一番成功してるのは義理の母のインガかも。　断食なしで朝食置き換えのみですが、３週間で５キロ以上痩せたという素晴らしい結果。　モリンダのジュースを飲むと元気がでるということで、私のストックを譲っていましたが彼女も会員になってしまいました。　

同僚たちも順調に痩せてます〜。　　

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