Thrive Max マキシドイドジュースでのデトックスダイエット 第9週 断食4日目

断食4日目です。　昨日の夜は辛かった・・・。　でも今朝計った体重で元気取り戻しました。

身長　１５５センチ

体重　５１．０キロ(112.44lbs) 　

開始から 9.1キロ減

昨日から0.6キロ減

目標まであと１キロ！　夢の４８キロも遠くない気がしてきました。 

同僚二人も４日間一緒に頑張りましたよー。　やっぱり年齢と新陳代謝ってものすごく深く関連してることが分かりました。　同僚二人は２５歳と６５歳で年齢にかなり差があるのですが、やはり若い子は痩せるのも早いです。　

でも、これからは食生活もしっかり変えていって、みんなで一緒にダイエット頑張ります。　

明日は最終日ー。　

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