Thrive Max マキシドイドジュースでのデトックスダイエット 第9週 断食２日目

断食２日目です。

身長　１５５センチ

体重　５２．２キロ(115.08lbs) 　

開始から ７．９キロ減

昨日から１キロ減

恐るべし断食効果です。　一日で一キロってあり得ない数値・効果ですが、これは痩せ期のパワーなのでしょうか？

 １１５ポンド台なんて一体何年ぶり！？　この調子で今回の断食セッションで５０キロになればいいなー。

さて、同僚二人とも一日目で３ポンド落ちたそうです。　

今日も朝昼晩マキシドイドジュースと炭酸水です。　でもお昼はフルーツ３種を同僚と分けました。リンゴ一切れ、オレンジ二切れ、グレープフルーツ一切れ食べてお腹いっぱい。

夜は家族が美味しそうにお寿司を食べていたので、具無しのみそ汁を一杯飲んだら空腹感も治まりました。

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