Thrive Max マキシドイドジュースでのデトックスダイエット 第9週 断食１日目

今日から同僚と４日半の断食です。　

私は最後の３キロちょっとを痩せ期を利用してなんとかしたいので、初マキシドイド断食を挑戦する同僚二人と一緒に参加です。　

 

身長　１５５センチ

体重　５３．２キロ(117.29lbs) 　

開始から ７キロ減

週末普通に食べてたので少し増えました。　

断食メニューは前回と一緒で、お腹が空いたらグレープフルーツかオレンジを毎食一個。

朝、昼、晩はマキシドイドジュースと炭酸水のみ。

同僚二人も一日目問題なく断食できて驚いていました。　口さみしくなったときは、シュガーレスのガムを噛むと楽だと言ってました。　これはいいアイデアかも！

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