金曜日です。 ダイエットリポートの日。 今週は第8週目でした。
身長 155センチ
体重 53.0キロ(116.84lbs)
開始から 7.2キロ減
先週から0.4キロ減
2月18日のダイエット開始日からのグラフはこんな感じです。
停滞期に入っていて、54キロから53キロを行ったり来たりです。 でも、食べ過ぎた翌日に1食か2食マキシドイドジュースの置き換え断食する以外は、普通に食べてます。 あとは抵糖質を維持するようには心がけてます・・・といいつつ、今週はブンの誕生日で火曜日はケーキ食べまくりましたけど。
ダイエット開始してから2ヶ月なので、上出来すぎる結果ですが来週はまた4日半の断食予定です。会社の同僚が、私のダイエットをぜひトライしたいということでモリンダのマキシドイドジュースを2本ずつ購入しました。 ちなみに私は1ヶ月に4本きっかり飲んじゃいます。 最近ブンちゃんも飲み始めたので、もっと消費率が早くなっちゃうなー。
Morindaのマキシドイドジュースの情報はここです。言語を日本語で選択もできます。
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