Thrive Max ジュースでのデトックスダイエット 第20日目

ダイエット20日目

身長　１５５センチ

体重　54キロ(119.05 lbs) 開始からマイナス６．１キロ

昨日食べまくったのに増えてなかったのでよかった。　でも最近になって、体重よりもやっぱり体系だなと感じる。　今のままの体重でいいから、体脂肪を減らして筋肉をつけたほうが、４８キロで痩せている身体よりも魅力的だと思う。　

朝：　マックスジュース　

このあと教会のウーマンズブレックファストがあったので、コーヒーとフルーツだけ食べました。

昼：　キャベツ、アボカド、豆腐ともやしのサラダ

夜：　久しぶりにおかんへ行きました。

いやー、ビールも飲んじゃったしいーっぱい食べちゃったよ。

この投稿は別で。

明日絶対増えてるな。

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