Thrive Max ジュースでのデトックスダイエット 第２３日目

ダイエット２３日目

身長　１５５センチ

体重　５4.４キロ(119.93 lbs)　開始からマイナス５．7キロ

０．２ポンド減ってました。　まあ、朝のプチ断食以外は空腹状態がないのに減ってたのは嬉しいことです。　４セッション目、いい加減にやらなくちゃなー。

朝：　マックスジュース、スタバのアメリカーノ

昼：　バーガーラウンジのベジバーガーめっちゃ美味しい！　

でもカロリー自体はハンバーガーと変わらないのですよ。　お肉と炭水化物（パン）を一緒に食べないようにしているので、ベジバーガーにしました。

サイドのオニオンリング３つ、ポテト２本食べました。

気になるカロリー計算ですが、こんな感じ

ベジバーガー（半分）２６８カロリー

オニオンリング　３つ　１４０カロリー

ポテト２本　３０カロリー

今まで食べていた半分ですでに一日のカロリー半分いっちゃってます。　ってことは、今までこのバーガー（約５４０カロリー）を完食し、ポテトとオニオンリングも一人分(約３８０カロリー）を食べて、夕食まで食べてたんだから太るはずですわ。

 

夜：　マックスジュース、　出汁にカレー粉とショウガを入れたスープ

 

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