ダイエット11日目
身長 155センチ
体重 122ポンド (約55.3キロ)
おおー。 開始から10.5ポンド落ちた!!!
食事プラン:
朝: マックスジュース、グレープフルーツ、ブラックコーヒー、水
昼: マックスジュース、水
夜: プランだとアボカド玄米どんを食べなくちゃいけなかったのですが、出かけてしまったので、大根、牛蒡、砂肝の煮物とお刺身サラダ(半分)をポン酢で食べました。
がっつり食べちゃったな〜。 明日の朝と昼で少し胃を休ませます。
のんちゃんが、ジュース飲んで3週間経つと肌の状態が良くなってくると言ってましたが・・・。
ちょっと本当かも?と思い始めたのです。 のんちゃんみたいにしわが薄くなってきたという実感は全くないのですが、スッピン状態の肌色の状態がよくなってきたというか明るくなってきたという気がしてきたのです。 とりあえず、3ヶ月は続けてみようと思ってます。
タヒチアンのノニジュースはホールフーズなどでも購入できるのですが、マックスとの栄養価と比べると全然違うということなので、とりあえずマックスのジュースで頑張ります。 まとめ買いすると、モリンダから買った方が安いのも事実だけど。
Morindaのマックスジュースの情報はここです。言語を日本語で選択もできます。
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