Thrive Max ジュースでのデトックスダイエット 第一日目 プラン

さて、先ほど書いた通りダイエット初日の体重

身長　１５５センチ

体重　１３２．５ポンド　（約６０．１キロ）

ダイエット方法は、５日間の断食断食と言っても５日目の夜から食事開始だし、途中バナナ以外のフルーツを何回か食べることができます。　おすすめはグレープフルーツだということなので、グレープフルーツとオレンジを袋ごと買っておきました。

メニューです

朝：　フルーツ、　マックスジュース、炭酸水

昼：　フルーツ、マックスジュース、炭酸水

夜：　フルーツ、マックスジュース、炭酸水

 

感想は、驚くほど我慢できてビックリでした。　以前ビヨンセダイエットと言われているレモン水にメープルシロップと唐辛子を混ぜた飲み物でデトックスするというダイエットをやりましたが、１日半でギブアップでした。　空腹感が半端無く、腹ぺこ状態になりすぎて食べ物のことしか考えれないほど辛かったのです。

ところが、初日はフルーツを食べてたからなのか、マックスジュースのせいなのか、炭酸水のおかげなのか、問題なくクリアできました。

明日の朝体重を計るのが楽しみです。