離乳食レシピ本

先日買った離乳食キット、発送のお知らせと同時に商品も届きました。ブログにも書いたHSNのサイトでの購入、お勧めです。　キットに付いてくるレシピ本の他、デラックスバージョンのレシピ本（定価＄１５）もおまけで付いてきました。　

 

もう離乳食のスケジュールとか、レシピとかすーっかり忘れちゃってて、また一からやり直しって感覚です。　持ってた離乳食の本は全て処分しちゃってたので、このおまけレシピ本はありがたい。あとは、食品の安全リストもついてるので、初めはセーフリストに載っている食材から始めます。

新しい食べ物の紹介はできれば1週間、少なくとも4日おきだそうです。こうすれば、どの食材に対してアレルギー反応が出るのかはっきり分かるからだそうです。

とりあえず一番リスクの低い食材

• Apples 　りんご
• Pears　洋ナシ
• Avocados　アボカド
• Squash　スクオッシュ（ウリ系の野菜、食感はズッキーニに似てます。）
• Bananas　バナナ
• Brown Rice Cereal　玄米のシリアル
• Peas　グリーンピース
• Sweet Potatoes　さつまいも
• Zuccini　ズッキーニ

 週末から離乳食デビューします。　できるだけ頑張ってレポート書きたいと思ってます・・・が、時間あるかな？　でも最近寝かしつけが楽になって、子供たちが寝た後にブログの下書きしてiPhone投稿もできるのだから何とか頑張ろうっと！