12w1d 運動始めたら筋肉痛ですよ。

そろそろ体重管理本気モードにならないとヤバイと思って、昨日から運動始めました。

テレビをみながら一時間ほど室内でのステップをやりましたが、おもいっきり久々なので汗かきました。

ジムを解約してしまって、再入会するかどうか迷ったのですが経済的に一番安く済む方法で運動しようと決め、こんなものを買いました。　ジムの高価なクロストレーナーマシーンに慣れてるので、きっと物足りないだろうな～と馬鹿にしていましたが、なかなかいいです。　安定性など心配でしたが、背の低い人のほうが安定して使えると思います。　

リビングに置いて、暇なときにちょこちょこと運動できそうです。

もう一つの買い物は、ブラジャー。　普段しているものがちょっときつくなってきた感じだし、とにかく気分が悪い日が多いので、つけて楽なものを探しました。　

気に入ったブランドは、Barely　There　というもの。　このブラジャー、お勧めです！布地が柔らかいし、サイズはS/M/L/XLといった感じにかなりフレキシブルに作られています。　

今日から12週目なのに、体調はまあまあ・・・。　お腹空くと気持ち悪いし、食べてもちょっとするとまた胸焼け。おまけに今朝は頭痛が復活。　

静かなところで横になりたい～