Living with Purpose: 11w2d つわり軽くなってきた？

9月7日

今日は、嘘みたいに気分がすっきりしています。　つわりのピークが10週目って言われてるけど、峠越したのかも！？と考えるだけで嬉しい！　昨夜からはシーバンドも外してます。　だってかなり痒くなるから。

でも朝起きるのはやっぱりつらくて、今朝は歯医者の予約が朝一番の7時だったので、6時起きでなんとか行きましたが、眠かった～～～。　歯のクリーニングは、出産まであと二回は入れたいと先生にお願いしたら、12月と3月初めにしましょうと言ってくれました。

歯医者の後もまだすっきりしなかったのでカフェインがどうしても必要でした。　そしてアシスタントがお使いに言ってくれてスタバの紅茶を飲みました。　うーん・・・やっぱりお茶はCBTL の方が美味しい気がするなぁ・・・　コーヒーは断然スタバのほうがすきなんだけど。

今回の妊娠では、コーヒーが全くだめになり、どうしても飲みたいときは、スタバのデザートドリンク系コーヒーじゃないと飲めない・・・　甘党コーヒーは、デザート代わりに飲むときはあったけど、コーヒーが欲しいときに飲むということは全くなかったのに、すごく不思議です。

それより、昨日は気分的にものすごく落ち込んでいて、せっかくの祝日だというのに、やる気が全くなくて午前中はずーっとパジャマのまま横たわっていました。

それにしても、あのどーんと落ち込んだ気分は一体なんだったんだろう・・・？　鬱とまではいかないと思いますが、とにかく自分が不幸せに感じる真っ黒くどよめいた何かが体を蝕んでいくような気持ちになりました。　そうすると、全てに嫌悪感、失望感を感じ始め、らせん状に底に沈んでいくような・・・。　そして悪いことばかり考え始めてしまうのです。

「妊娠＋鬱」というキーワードで検索したら、この症状がまれなものでは無いということがわかりました。

資料を少し読んでみると、鬱の原因になっているものがはっきり見えてきます。　だから、その原因となっている自分の中のInsecurityつまり弱点になっている部分をまず心の外に出して、その弱点を打ち負かすことができるように神様にお祈りします。